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いっぱい食べても罪悪感なしササミと春雨のゴマだれサラダ??

いっぱい食べても罪悪感なしササミと春雨のゴマだれサラダ??
投稿日: 2018年4月10日 更新日: 2018年4月10日
閲覧数: 1,042
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旦那様と2人暮らし。 自己満で楽しみながら、料理作ってます ブログ...
ササミと春雨、たっぷりの野菜でヘルシーに。お腹いっぱい食べても罪悪感のないように。

材料

  • 鶏ササミ
  • 春雨
  • きゅうり
  • 人参
  • ほうれん草

冷蔵庫の野菜

冷蔵庫の野菜

ササミは前の晩に湯がいてほぐします。

野菜をカット

野菜をカット

きゅうり・人参スライサーで薄くカットして千切りにします。
ほうれん草はおかか和えの残りです
はるさめ、熱湯3分で戻します

全て水気を切ってボウルに入れます

ゴマだれ

ゴマだれ

たっぷりのゴマ・ポン酢(酢がきれてた?)・お取り寄せ餃子の味噌ダレ(味噌の代わり)

代用品で簡単に美味しく出来ました。

今日のお弁当

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