その他生活の知恵

★クレイでケアする春の頭痛★

公式バッジ
  • ブログで紹介
国際クレイセラピー協会
国際クレイセラピー協会さん
国際クレイセラピー協会(以下ICA)はクレイセラピーの研究、開...もっと見る
★クレイでケアする春の頭痛★

冬から春にかけて気温が上昇し、気圧の変動も大きな春。
朝晩の気温差や、日によって寒かったり暑かったり、環境の変化に対応するためにけっこう無理をしながら、カラダは頑張ってくれています(><;)

冬は、体温を維持するために、筋肉を収縮して体温が下がらないようにしていますが春になると、逆に筋肉を弛緩して体温の上がりすぎを防いでいます。冬から春のカラダへの移行が上手くいかないと、様々な理由で ”頭痛” という症状がでてきます。

「頭が痛い」と感じた際には・・・

⇒【 クレイ湿布 】を使います。

水で少し硬めに溶いたクレイをガーゼなどの湿布用シートにくるみ、首の付け根に当てます。

ひどい偏頭痛などの場合には、0.5~1cmほどの厚さのクレイ湿布を額に1時間ほどを目安にして当てておきます。首の付け根の湿布はもう少し厚めの湿布(2cm前後)にして最低でも2時間ほど湿布を続けます。

基本的に湿布は、症状が収まるまで着けたままにしておいて問題ありません。ただし、ペーストが乾いて固まってしまっているようであれば、外して新しいものと交換します。

頭痛におすすめのケア方法

またクレイのホットフットバス/足浴なども頭痛にはおすすめのケア方法です。もし静脈瘤などがある場合には、足浴ではなく手浴に変えて試してください。

首の付け根への湿布は頭痛だけでなく、松果体や下垂体、甲状腺にもいいかたちで働きかけてくれます。また、副鼻腔炎や耳の炎症などの改善にも効果的です。

コツ・ポイント

もし、首の付け根に湿布をして症状の改善がなかったり、眩暈などを感じるようであれば、湿布は中止して下腹部への湿布に切り替えて数日間試されてみてください^^

おすすめサイト

「毎日使っているから、昨日大丈夫だったから」が通用しない梅雨時期。こんなNG行動していませんか?
[PR] くらしメイド
さっそく見る

国際クレイセラピー協会さんのおすすめ情報

国際クレイセラピー協会
国際クレイセラピー協会さん
国際クレイセラピー協会(以下ICA)はクレイセラピーの研究、開発、教育、人材育成を総合的に行っています。 生命の原理ともいわれる粘土/ヒーリングクレイを使用するこの新世代セラピーは、古代時代か...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

コストコ男子さん

6507

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

おおもりメシ子さん

2434

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

ひこまるさん

1384

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

よんぴよままさん

1307

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

roseleafさん

1222

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

teraさん

90026

兵庫、宝塚、整理収納アドバイザーteraと申しま...

花ぴーさん

59160

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

コストコ男子さん

42565

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

よんぴよままさん

34180

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ひこまるさん

27811

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

282932

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

234366

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

花ぴーさん

196429

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

*hinami*さん

134663

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

よんぴよままさん

127517

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2018/03/19/f77b305075f9667dff2316960a5912d1.jpg
★クレイでケアする春の頭痛★
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

★クレイでケアする春の頭痛★
2018年03月19日

冬から春にかけて気温が上昇し、気圧の変動も大きな春。 朝晩の気温差や、日によって寒かったり暑かったり、環境...
国際クレイセラピー協会さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

★クレイでケアする春の頭痛★
2018年03月19日

冬から春にかけて気温が上昇し、気圧の変動も大きな春。 朝晩の気温差や、日によって寒かったり暑かったり、環境...
国際クレイセラピー協会さん