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料理レシピ

小松菜とバナナのスムージー

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Sachichi
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小松菜とバナナのスムージー

野菜も摂って欲しくてたまに作ります。

バナナと豆乳とはちみつをいれるので野菜でも嫌がらずに飲み干してくれます。

材料 (4人分)

  • バナナ:1本~2本
  • 豆乳:300cc
  • 小松菜 葉の部分:5枚
  • はちみつ:大さじ 1
  • :ひとつかみ
  • きな粉:好みで最後にひとふり
  • シナモン:好みで

作り方

コツはありません。
ミキサーで一気に混ぜたら出来上がりです。
きな粉やシナモンは後で好みや気分でかけています。

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Sachichi
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小学生の子供が2人いるママです。美味しいものが好き、生活に関わるいろんな事を楽しみたい、健康オタク、100均好きな主婦です。
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小松菜とバナナのスムージー
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小松菜とバナナのスムージー
2018年03月17日

野菜も摂って欲しくてたまに作ります。 バナナと豆乳とはちみつをいれるので野菜でも嫌がらずに飲み干してく...
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野菜も摂って欲しくてたまに作ります。 バナナと豆乳とはちみつをいれるので野菜でも嫌がらずに飲み干してく...
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