日常的に口呼吸をしていると、唇や口輪筋のしまりが悪くなるため、本来の前歯の位置を保てず、いわゆる出っ歯になることも。また、食べ物やつばを飲み込む時に下で前歯を押すクセや、指やつめを口にはさむ、親指の指しゃぶりをするなども、歯並びを悪くする原因に。ただし、４才までにやめれば永久歯への影響は少ないようです。
意外に思うかもしれませんが、歯並びと姿勢って、実は関係があるのです。猫背にしていると上あごが前にでてしまい、出っ歯になる恐れがあります。体が左右に傾いていると、上下の奥歯や前歯がずれてくるケースも。早め早めに姿勢を正すことが重要です。
幼児期は歯の土台となる骨を大きく育てる時期。その時によくかまないと、あごが育たずに、八重歯や乱ぐい歯になったりしがち。たっぷり体を動かして食欲をわかせ、よくかむメニューを食べさせることが大事です。また、虫歯があるとよくかまなくなるので、日頃の歯磨き習慣は歯並びのためにも大切です。
