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憧れ宅配ブランドもいっぱい!気になるネットスーパーで簡単便利に栄養バランス夕食!

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増田陽子
増田陽子さん
キッズ食育マスタートレーナー。2児の母です。 レシピは子ども...もっと見る
憧れ宅配ブランドもいっぱい!気になるネットスーパーで簡単便利に栄養バランス夕食!

普段はスーパーのネットスーパーと食材宅配を利用していますが、以前から興味があった『ローソン フレッシュ』をお試ししてみることに!

実際に使ってみると、「わ、便利!」「え、こういうのもアリなんだ〜すごい!」と思うことがたくさんありましたので、ご紹介させていただきます。

1 曜日も時間も指定お届け。

現在利用しているネットスーパーは、商品の品質には満足しているけれど、家に宅配されるのはこの曜日でだいたいこの時間帯、と決まっていて選べないところがちょっと不満でした。決められた曜日があっても、自分の予定は毎週同じではありません。自分の都合に合わせられるっていいな、と思いました。

2 全国どこでも届けてくれる。

スーパーなどのネットスーパーはお店によって、自分の住まいの地域を網羅してくれてないことがあります。『ローソンフレッシュ』は日本全国(離島など一部地域は除くようです)宅配してくれるのはありがたいですよね。

3 ネットスーパーなのに定期便がある。

首都圏限定になるようですが、毎週欲しい商品を登録すれば自動的に届けてくれるサービスがあります。今利用しているネットスーパーには定期便はありません。しかも、不要な週は止めることができる。そして2,500円以上の買い物で送料無料。うちでは牛乳をはじめとする食品、重たいけれど毎日必ず消費するようなものはあります。あっというまに2,500円を超えるので、この価格で送料無料になるのなら使わない手はない!と思いました。

4 ちょっと憧れだったお店、ブランドの食品のいいとこどりもできちゃう。

ちょっと憧れだった「オイシックス」「大地を守る会」「らでぃっしゅぼーや」などの宅配ブランド。会費がかからずに購入できます。
試してみたい気持ちはあったけれど、手続きのことや会費など、後に引けないイメージがあり、憧れのままにしていました。「今回はここのものを買ってみようかな♪」とちょっとだけ購入することができる、そんな気軽さがうれしい!

「成城石井」「ナチュラルローソン」などもあり、「このお店の自分的ひいき商品」も一緒に頼めるなんて、うれしい限りです。

いいとこどりができるネットスーパー。

さらに食品だけでなく、日用品も網羅。

自分の中では「こういうところがこうだったらいいのにな〜」と思っていたことが『ローソンフレッシュ』では解決され、あるといいなというサービスがすべて詰まった仕組みになっているので驚きました。

注文したものはこちら!

注文したものはこちら!

今回、注文した食品は、骨なし鮭、小籠包、果物セット(柿、梨、オレンジ、グレープフルーツ)、惣菜キット「キッチント」の八宝菜セット、大地を守る会の「旬の野菜セット」大根、小松菜、男爵、ミニトマト、ビビンバと韓国風スープセット、グリーンスムージーキット。

グリーンスムージーキットだけ、今回表示がなく、どれがスムージーキットかな??とちょっと不安に思いましたが、サイトには食材とグリーンスムージーのレシピがきちんと載っているので間違いなく作ることができました。

このような状態で届きます!

このような状態で届きます!

うちはマンション住まいです。
食品は冷蔵、冷凍を分け、それを発泡スチロールの箱に入れた状態で届けてくれました。玄関先で配送の人が箱から出して手渡ししてくれます。
冷蔵のもの、冷凍のもの、別に箱に入れて保管してくれているので、届ける商品をマンション入り口で配送車から出して、家に着くまでの間に常温になって溶ける、ということがなく、安心でした。

おすすめキット。

おすすめキット。

オイシックスの、子どもと一緒に食べられる主菜・副菜キット「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ、小ネギとのり、豆腐の韓国風スープ」。タレなどは調合されたものが入っているので、本当にパパっと作れます。

大量に切ると時間もかかるし大変な人参の細切りはカットしてセットに入っていますが、全部がカットされているわけではありません。切り口から傷みやすい葉物野菜はまるごと入っていて家でカットできるように。こんなころが逆にありがたく、栄養の部分でも、品質でも子どもに安心して食べさせてあげられるな、と特に気に入りました。

レシピもわかりやすく丁寧。子どものお手伝いポイントや、主菜のレシピ◯番まで作ったら次は副菜のレシピ◯番を作る、などの情報が、視覚的にも見やすくわかりやすい冊子の作りになっているな〜と感じました。

「もう一度、このメニューが食べたい!」と思ったときや、時間があるときにもう一度作りたいというときのために、タレの材料なども書いてある手厚さ。かゆいところまで手が届く〜!という印象です。

できあがりはこちら!

できあがりはこちら!

出来上がったビビンバとスープです。

簡単にできるけれど、野菜の種類も量も多く摂れるので、この2品でそれ以外本当に何も要らない夕食でした。

作るときも食べた後の後片付けも少なくてラク。

忙しい日にありがたいセットでした。

まるごと野菜は「作り置き料理」に。

まるごと野菜は「作り置き料理」に。

届いた大根と小松菜に、家にあったひき肉としめじを足して「大根と小松菜のそぼろ煮」を作り置き。

キットの野菜は消費期限が短く、「作ってすぐ食べなきゃ!」という義務感に勝手にとらわれてしまいますが、一方で、まるごとの野菜は日持ちもするので、「ちょっと時間がある日」に作り、「忙しくて作る時間があまりない日」に食べることができました。

じゃがいもと骨なし鮭を使って。

じゃがいもと骨なし鮭を使って。

こちらは男爵と骨なし鮭を使って「じゃがいもと鮭のバター醤油炒め」。

骨なし鮭は凍ったままの調理が可。冷凍したら冷蔵庫で予め解凍しなければいけなかった鮭が「今すぐ使いたい!」ときにすぐ作れて、骨を取る手間もなし。適度な厚さで火もちゃんと通るので、塩焼きだけでなく、炒めものにも活用できるところに、守備範囲の広さ、懐の深さを感じました。

作り置きした「大根と小松菜のそぼろ煮」と合わせて夕食完成。炒め物になっている鮭も、骨がないので、小学生の息子たちがモリモリと食べ進めても安心でした!

海鮮八宝菜キット。

海鮮八宝菜キット。

一個ずつ買うと、種類が多く、切るのも大変だし、大量に使いきれない具材が発生するところ、使い切りで美味しく作れてしまうところがいいなと思いました。

あっというまに海鮮八宝菜のできあがり。

あっというまに海鮮八宝菜のできあがり。

家で、時間をかけることなく、しかも手作りで。本格派の八宝菜を出せました。

冷凍で来た小籠包。

冷凍で来た小籠包。

蒸し器要らずで調理できます。水にさっとくぐらせ、ラップをしてレンジで加熱したら出来上がりです。

本来は耐熱皿と小籠包にラップ、だけでいいのですが、キャベツの外葉を敷いて見た目をアップさせてみました。

ミニトマトはそのままで。

ミニトマトはそのままで。

有機栽培で安心だから、ミニトマトは調理せず、食べやすく切っただけにしました。安全な土の栄養を吸って育ったトマトだからそのままでおいしかったです。

30分で夕食完成。

30分で夕食完成。

30分かからず、本格中華!?な夕食が完成してしまいました!

果物もおいしい♥

果物もおいしい♥

果物は夕食後のお楽しみとして食べました♪

旬の果物もあり、甘くておいしかったです。

グリーンスムージーセットは飲み頃まで待ちました。

グリーンスムージーセットは飲み頃まで待ちました。

グリーンスムージーセットの中身は、小松菜、アボカド、バナナ。
アボカドとバナナは届いたときはちょっと青かったので、数日常温に置き、熟すのを待ちました。

初めての自家製スムージーにチャレンジ!

初めての自家製スムージーにチャレンジ!

スムージーは朝食に。実は自家製は初めてでした。
小松菜が入るとどんな感じ・・・?とドキドキしましたが、バナナの甘さ、アボカドのコク、小松菜の旨みで子どもも飲みやすいスムージーでした!

栄養面でも時短でも子育てママにありがたい存在!

買いに行く時間と手間が省略でき、しかも簡単。作る時間も短縮できるのに、「買ってきたお惣菜」ではなく、「家で手作りしたおかず」を用意できるなんて夢のようです。

『ローソンフレッシュ』を利用すると「便利なものを利用してラクをした」のに罪悪感がなく、その上、栄養バランスの良い食事を用意することができました。時間と心の余裕ができるので、子どもともゆったりとした気持ちでコミュニケーションが取れるな、と実感できました。

子どもを持つママにとって、笑顔が増えて、便利でうれしい『ローソンフレッシュ』。また利用したいと思います!

増田陽子
増田陽子さん
キッズ食育マスタートレーナー。2児の母です。 レシピは子どもと一緒に楽しんで食べられる料理をつくっています。 現在は、子どものうちからもっと食育に触れる機会をつくりたい!という思いから子...
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