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料理レシピ

アボカド・レンコン・パプリカで美容!ベジトースト。

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アボカド・レンコン・パプリカで美容!ベジトースト。

たったの5分で出来上がり、美容効果もあるアボカド、レンコン、パプリカトーストです。
特に、女性が大好きなアボカドがとろりと美味しい!!

材料 (1人分)

  • 食パン:1枚(8枚切)
  • アボカド:1/2個
  • レンコン:5~6枚(スライス)
  • パプリカ:1/3個
  • マヨネーズ:大さじ1
  • 粒マスタード:小さじ1

①パプリカはみじん切りに、れんこんは薄切りに、アボカドはスライスする。

②食パンにマヨネーズと粒マスタードを塗って軽く焼く(魚グリル弱火で10秒)。

③②にパプリカ、れんこん、アボカドをのせて2分焼くと出来上がり。

●好みでマヨネーズ・粒マスタードをのせる。

コツ・ポイント

●トースターで焼く時は、普段通りの焼き時間で。

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アボカド・レンコン・パプリカで美容!ベジトースト。
2017年09月07日

たったの5分で出来上がり、美容効果もあるアボカド、レンコン、パプリカトーストです。 特に、女性が大好きなア...
imoちゃんさん
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2017年09月07日

たったの5分で出来上がり、美容効果もあるアボカド、レンコン、パプリカトーストです。 特に、女性が大好きなア...
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