①パプリカはみじん切りに、れんこんは薄切りに、アボカドはスライスする。
②食パンにマヨネーズと粒マスタードを塗って軽く焼く（魚グリル弱火で10秒）。
③②にパプリカ、れんこん、アボカドをのせて2分焼くと出来上がり。
●好みでマヨネーズ・粒マスタードをのせる。
●トースターで焼く時は、普段通りの焼き時間で。
