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料理レシピ

アボカド・レンコン・パプリカで美容！ベジトースト。

更新日：2017.09.07  704 *ココ*さん他25人

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imoちゃん
imoちゃんさん
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アボカド・レンコン・パプリカで美容！ベジトースト。

たったの5分で出来上がり、美容効果もあるアボカド、レンコン、パプリカトーストです。
特に、女性が大好きなアボカドがとろりと美味しい！！

材料 （1人分）

  • 食パン：1枚（8枚切）
  • アボカド：1/2個
  • レンコン：5～6枚(スライス）
  • パプリカ：1/3個
  • マヨネーズ：大さじ1
  • 粒マスタード：小さじ1

作り方

①パプリカはみじん切りに、れんこんは薄切りに、アボカドはスライスする。

②食パンにマヨネーズと粒マスタードを塗って軽く焼く（魚グリル弱火で10秒）。

③②にパプリカ、れんこん、アボカドをのせて2分焼くと出来上がり。

●好みでマヨネーズ・粒マスタードをのせる。

コツ・ポイント

●トースターで焼く時は、普段通りの焼き時間で。

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