付箋に曜日を書き込み、思いつくまま献立を考える。
我が家の場合、メインが肉と魚とが交互にくるようにしました。
冷蔵庫の目の高さに貼っておき、この付箋を元に調理に取り掛かります。
その日のメニューが終わったら、付箋を冷蔵庫からはがします。
★こんな方にオススメです
・食材をまとめ買いしている方
・時短家事をしたい方
・毎日の献立を考えるのがおっくうな方
▲こんな方にはオススメできません
・毎日買い物に行ってから献立を考えたい方
・予定に縛られるのが嫌な方
・その日の気分によって献立を決めたい方
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