厚揚げとズッキーニのにんにく味噌マヨ炒め

厚揚げとズッキーニのにんにく味噌マヨ炒め
投稿日: 2017年7月1日 更新日: 2019年8月2日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
とっても簡単に作れるボリュームおかずです♪
家族が大満足~おかずにもおつまみにもぴったりです♪

材料 (4人分)

  • 厚揚げ :2枚
  • ズッキーニ :1本
  • マヨネーズ :大さじ1
  • :大さじ1
  • 味噌 :大さじ1
  • にんにく(すりおろし) :小さじ1

厚揚げは1.5㎝幅に、ズッキーニは1㎝幅に切ります。(今回は丸いズッキーニのためイチョウ切りですが輪切りでOK)

フライパンにマヨネーズを入れて、ふつふつしてきたら厚揚げとズッキーニを炒めます。

焼き色が付いたら裏面も焼きます。にんにく、味噌、酒を混ぜ合わせ、フライパンに入れてからめたら完成♪

コツ・ポイント

酒、みそ、にんにくを先に混ぜ合わせてからフライパンに入れると、均等に味付けできていいです。


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