お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

余ったブロッコリーの茎で、サラダ作り♪

  • ブログで紹介
福ちゃん
福ちゃんさん
★JHA 日本ハーバリウム協会 認定講師★ 〔趣味が高じて、...もっと見る
余ったブロッコリーの茎で、サラダ作り♪

ブロッコリーを買ってきて、余りがちな茎!
その茎?の部分を使ったサラダです(*´∀`*)

材料 (サラダボール1杯分)

  • 生わかめ:適量
  • ブロッコリーの茎:1/2本分〜
  • ヤングコーン(水煮):お好みで
  • ちくわ:2本
  • えりんぎ:2〜3本
  • ドレッシング:お好みで

【作ってみよう!】

①ブロッコリーの茎の出てる所を包丁で切り、ピーラーで、きれいにする。

②きれいにした①のブロッコリーの茎を薄く切り、さらに半分に切って、半月切りにしておく。

③えりんぎを水洗いし、手でさき、茹でておく。

④えりんぎが、茹であがったら、ざるにあけ、水洗いしておく。

⑤生わかめを適当な大きさに切っておく。
(塩がついている際には、塩抜きしてから、切っておく。)

⑥ちくわをお好みのあつさに切っておく。

⑦すべてを器に、盛って、出来上がり〜☆
お好みで、ドレッシングなどかけて下さい。

コツ・ポイント

◎ブロッコリーの茎は、しっかりでっぱりの所を包丁で切り、ピーラーできれいにする。
(すべりやすいので、手を切らないように、気をつけて下さい!)

おすすめ

30~40代は出産や加齢に伴って女性のカラダが変化していく時期。ふと鏡を見た瞬間、「前とちょっと違うかも……」と感じたことはありませんか? その原因のひとつは、髪。ハリやコシがなくなったり、色ムラが出てきたり。特に生え際やトップ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
福ちゃん
福ちゃんさん
★JHA 日本ハーバリウム協会 認定講師★ 〔趣味が高じて、ハーバリウムの資格を取っちゃいました♡〕 ★アモズリボン?認定講師★ 〔リボン?可愛い♡〕 3と5...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

118404

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

109738

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

happydaimamaさん

41447

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

4

よんぴよままさん

29286

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

香村薫さん

26718

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

1

花ぴーさん

319733

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

165886

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

happydaimamaさん

131783

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

4

よんぴよままさん

124493

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

Natsue(斉藤 夏枝)さん

112984

東京の整理収納アドバイザー/ 整理収納アドバイ...

ひこまるさん

5672356

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4775237

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5475979

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4644990

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

夏こそ食べたい!カレーレシピコンテスト
片づけ大賞2019 一般部門大募集!
子どもアイテムの収納アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/06/02/00506b5662f4752cb8a9535a75401f04.jpg
余ったブロッコリーの茎で、サラダ作り♪
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

余ったブロッコリーの茎で、サラダ作り♪
2017年06月05日

ブロッコリーを買ってきて、余りがちな茎! その茎?の部分を使ったサラダです(*´∀`*)
福ちゃんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

余ったブロッコリーの茎で、サラダ作り♪
2017年06月05日

ブロッコリーを買ってきて、余りがちな茎! その茎?の部分を使ったサラダです(*´∀`*)
福ちゃんさん