時間と電気代の削減!常備菜でスッキリ冷蔵庫☆

時間と電気代の削減!常備菜でスッキリ冷蔵庫☆
投稿日: 2017年5月9日 更新日: 2017年5月12日
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Simple My Life
我が家は週に一度のまとめ買い派です。休日に2時間程の常備菜作りをして、冷蔵庫は常にスッキリ☆電気代の削減に繋がりますよ!常備菜で朝のお弁当作りの時間短縮、お仕事が終わってからの夕食作りもスムーズです。時間と電気代の削減!やらなきゃ損!

味付けで変化をつけたりレンジ調理で楽々!

味付けで変化をつけたりレンジ調理で楽々!

ニンジンラペは定番のお酢+オリーブ油をレモン汁+ナンプラーに変えてみたり、醤油+ごま油でナムルにしたり同じニンジンの千切りも味付け変化球でバリエーションを増やしてます。
ひじきはお酒をふってレンチンして割いた鶏胸肉とマヨネーズで和えてサラダにしたり、玉子とじにしたり、鶏ミンチと豆腐と混ぜてハンバーグにしたりこちらも合わせ技でバリエーション増!
ポテトサラダやオクラの煮浸しはレンジ調理で時間短縮!

カットしておくだけでも後が楽♪

カットしておくだけでも後が楽♪

ウィンナーに切り込みを入れたり、
ピーマン等の野菜をカットして冷凍したり
それだけでも冷蔵庫のスッキリ感、調理時間の短縮、全然違いますよ〜♪
水で戻した切り干し大根にツナ缶、レタスにツナ缶、玉子とツナ缶、パスタにツナ缶…ツナ缶は大活躍です!


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