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余ったナッツやドライフルーツで簡単『栄養BAR』

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余ったナッツやドライフルーツで簡単『栄養BAR』

ドライフルーツやナッツ類ってどうしても余ってしまいませんか?余ったナッツ類やドライフルーツを使って簡単に『栄養バー』を作っちゃいましょう♪
【材料】余ったナッツ類やドライフルーツ、カカオ70%以上のチョコ、ハチミツ
【作り方】①ナッツは細かく砕き、ドライフルーツとチョコレートは小さくカット ②①をハチミツで和えて冷蔵庫で冷やし固めたら完成!
食物繊維バッチリで満腹感も高い栄養バーなのでダイエットにも良いですよ

ナッツとドライフルーツ、チョコを細かく砕いてハチミツで和え、冷蔵庫で冷やし固めました。

可愛くラッピングすればプレゼントにもなりますよ

コツ・ポイント

ナッツはなるべく小さく砕くと食べやすくなります。

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2歳の娘のママです♡ 野菜ソムリエを活かし、お野菜とフルーツを中心とした身体にも美容にも良いレシピを日々考案中です。 野菜嫌いの娘にも、美味しく楽しく食べて貰おうと日々奮闘中です。
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