画像のイスに座って（全裸ですけど専用のマントを着ますよ）下から効果に応じた座浴剤を熱してその蒸気を全身に浴びるんです。
身体を芯から温めます。ダイエット効果、デトックス効果、美肌効果、アンチエイジング効果、婦人系疾患予防と改善効果、リラックス効果、更年期障害予防効果等があるそうです。
たっぷり汗をかいて全身ポッカポカになりました！私は便秘と冷えを改善して代謝を高めダイエット目的で通っていますが座って温まってるだけなのに有酸素運動してるなんて、ズボラな私にはピッタリ！（笑）
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