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家に眠っているそば粉はありませんか?

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らいなmama
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2歳の娘のママです♡ 野菜ソムリエを活かし、お野菜とフルーツ...もっと見る
家に眠っているそば粉はありませんか?

栄養成分の高いそば粉を使ってヘルシーかつ美容にも良いレシピを作ってみました。そば粉にはルチンという栄養成分が入っていて高血圧や動脈硬化に良いとされているので血液がサラサラになります!
また、シミ・ソバカスを防止する美容効果もあるので紫外線の強い今の時期にピッタリですよ♪

そば粉deパンケーキ♪メレンゲとお豆腐を入れてふわっとした食感を作りました。

そば粉deラップロール♪サーモンとクリームチーズとの相性もバッチリ。

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らいなmama
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2歳の娘のママです♡ 野菜ソムリエを活かし、お野菜とフルーツを中心とした身体にも美容にも良いレシピを日々考案中です。 野菜嫌いの娘にも、美味しく楽しく食べて貰おうと日々奮闘中です。
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家に眠っているそば粉はありませんか?
2014年07月08日

栄養成分の高いそば粉を使ってヘルシーかつ美容にも良いレシピを作ってみました。そば粉にはルチンという栄養成分が...
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2014年07月08日

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