料理レシピ

冷凍おかずで毎朝のお弁当作りが簡単に！

冷凍おかずで毎朝のお弁当作りが簡単に！
投稿日: 2014年7月8日 更新日: 2018年2月28日
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かほさん
かほさん さん
結婚して半年の新米主婦です！元々の趣味が小物作りや料理、読書などだ...
朝は時間がなくてバタバタするもの。
朝食に、お弁当に、自分の身支度、家族のお世話…大変ですよね。
その中でも時間のかかるお弁当。
私は冷凍食品の駆使する＆前日のうちに詰めることで時間を節約しています。
基本は多めに作った自家製のおかずを冷凍しておいて、それを凍ったままパッと詰めればOK！作りたてのおかずも間に詰めて冬や春先は保冷バッグに入れておけばキッチンに出したままでも腐りません（ご自宅によって環境が違うので、ご自身で確認しながら試してみてください）。夏場も凍ったまま冷蔵庫に入れておけばわざわざ

まだ凍っているのがわかりますか？こんな感じでいれてしまっています！長生きして欲しいしダイエットが必要なのでこの日のメニューは野菜が中心！

酵素やビタミンのためにフルーツはマスト！ゆかりや赤カブなどを使って紫色をお弁当に取り入れることも。

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