お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

ダイエット中にもおすすめ!豚のアールグレイティー煮

  • ブログで紹介
shin
shinさん
小6、小4、小3の3人の子供を子育て中のワーキングママです♪...もっと見る
ダイエット中にもおすすめ!豚のアールグレイティー煮

ダイエット中の主人の為に、主人が大好きなアールグレイティーのティーパックで作ったら、大好評!
レタスと一緒にパンにはさんでも美味しいです。

材料 (2〜3人分)

  • 豚ロースブロック:250〜300g
  • アールグレイティーパック:1パック
  • :お肉がかぶる程度
  • ★ニンニクチューブ:1cm位
  • ★生姜チューブ:1cm位
  • ★ローリエ:1枚
  • ★ハチミツ:大2
  • ★醤油:100cc
  • ★酒:50cc
  • ★みりん:50cc
  • ★酢:50cc

豚ロースブロックを圧力鍋で煮る

豚ロースブロックを圧力鍋で煮る

鍋に豚ロースブロックとお水とアールグレイティーのティーパックを入れて、強火にかけ、あくをとり、ふたを閉めて加圧する。
蒸気が出たら弱火にして10分加圧し、
火を止めて、そのまま冷めるまでおく

味をつける

味をつける

★を全部小鍋に入れ、沸騰したら、アールグレイティーパックで作った豚ロースブロックをいれ、2〜3分で火をとめて、冷めるまでそのままにし、あとは、一晩ジップロックにいれ、味をしみこませる

盛り付け

盛り付け

食べる前に薄く切り、サラダと一緒に盛り付け、漬けこんだたれをお肉にかけて、出来上がり!

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
shin
shinさん
小6、小4、小3の3人の子供を子育て中のワーキングママです♪ いつもバタバタでキャラ弁や料理は時間との戦いですが、時々投稿していきたいと思っています。 宜しくお願いします♪
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

321570

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

2

智兎瀬さん

123693

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

funkyさん

102135

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

4

舞maiさん

101409

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

5

山田明日美さん

61410

「ズボラだけど探さない家」研究家。小学生2人の母...

1

🌠mahiro🌠さん

906331

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

2

funkyさん

330940

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

3

舞maiさん

273683

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

智兎瀬さん

248495

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

5

おおもりメシ子さん

174018

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

happydaimamaさん

4190280

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

おおもりメシ子さん

5876277

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

ひこまるさん

9894227

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

RIRICOCOさん

3773108

築40年60㎡マンション5人暮らし。DIYで狭く...

なが みちさん

3531501

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

手軽に作れる!チーズのおつまみコンテスト
捨てないで!包装紙活用アイデアコンテスト
「アーヤと魔女」で楽しく♪ハロウィンのお菓子作りコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/10/06/d72ab1537c40551436a9ee34498bf610.jpg
ダイエット中にもおすすめ!豚のアールグレイティー煮
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ダイエット中にもおすすめ!豚のアールグレイティー煮
2016年10月07日

ダイエット中の主人の為に、主人が大好きなアールグレイティーのティーパックで作ったら、大好評! レタスと一緒...
shinさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ダイエット中にもおすすめ!豚のアールグレイティー煮
2016年10月07日

ダイエット中の主人の為に、主人が大好きなアールグレイティーのティーパックで作ったら、大好評! レタスと一緒...
shinさん