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料理レシピ

内緒で栄養満点のデコおにぎり☆カエルさん

更新日：2017.03.06  256 ひこまるさん他1人

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・あず・
・あず・さん
はじめまして・あず・です もっと見る
内緒で栄養満点のデコおにぎり☆カエルさん

ご飯の着色はほうれん草パウダーなので、
野菜嫌いなお子様などにこっそり内緒でお野菜摂取させちゃえますヽ(*´∀｀)ノ
香りはそんなに気にならないから、ご飯だけでも気がつかないけど
佃煮昆布が入ってるから香りや味はわからないハズー(*≧∀≦*)

材料 （１人分）

  • うずらのゆで卵：１個
  • 温かいご飯：茶碗１杯
  • ほうれん草パウダー：小さじ1/2
  • 水：小さじ1/2
  • 昆布の佃煮：1つまみ
  • 海苔：少々

作り方

ほうれん草パウダーを水で溶く。
ご飯を加え、切るように混ぜる。

ラップにご飯を広げ、昆布の佃煮を芯に楕円に整える。

うずら卵の目が埋め込めれるよう、くぼみを付ける。

ラップを外し、再度、くぼみにしっかりしたくぼみを付ける。

うずら卵にを差込、海苔で、目、鼻、口のパーツを切り取り貼り付けたら完成

コツ・ポイント

ご飯を混ぜるとき、練らないように。

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