お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

その他生活の知恵

花粉症と姿勢の意外な関係

公式バッジ
  • ブログで紹介
EPARKからだリフレ
EPARKからだリフレさん
美容と健康に悩める女性と健康のプロをマッチングする治療院専門の...もっと見る
花粉症と姿勢の意外な関係

今や日本人の3割が症状に悩んでいるといわれる『花粉症』…。
この季節になると「鼻水が止まらない」、「くしゃみが止まらない」、「目がかゆい」と大騒ぎをしている人も少なくありません。そこで、日本人の国民病とも呼べる花粉症を軽減する良い方法がないかと思い「みやざき鍼灸」の宮崎先生にアドバイスをお願いしてみました!

『花粉症』の裏には、姿勢の乱れが?

「日本人が急激に『花粉症』になっている裏には、姿勢の乱れが大きく影響していると思います。デスクワークが多くなり、机に向かって座り続けている、パソコンを操作して同じ姿勢を続けている、スマホをいじって下を向いている…。猫背状態の時間が一日の大半を占めてしまえば姿勢が悪くなっても仕方がありません。前屈姿勢を取ると分るように、背中が曲がってしまうと内蔵に圧力が掛かって苦しくなります。その状態が日常的に続くのですから、内蔵が圧迫されることにより胃の調子が悪くなったり、便秘気味になったりと不調の原因を招くのです。更には猫背状態では深い呼吸ができなくなり、酸素を十分に取り入れることができず、体や脳にもストレスを掛けてしまいます。すると、体内の水分を上手に排出・循環することができず、顔や鼻がむくんでしまい、このむくみが『花粉症』を引き起こすのです。ですから、まずは猫背になっている姿勢を正し、内蔵への負担を軽減してください。姿勢を正すことで身体の代謝が上がり、体内の水分を上手に循環させることで顔のむくみが取れ、花粉症を軽減することができるのです。」

女性には嬉しい効果も?

「また、顔のむくみが取れることで、シャープな輪郭になると共に目鼻立ちがパッチリとした印象になるという女性には嬉しい効果も期待できます。また、背筋を伸ばすことでスラリとしたスタイルにも見えることを覚えておきましょう」
姿勢の悪さが花粉症の原因につながっていたとは驚きです。姿勢を正しく保つことで、花粉症が軽減されるだけでなく、美しいスタイルとシャープな顔立ちになるのなら、こんなに嬉しいことはありません。姿勢を正して「健康」で「美しい」日常を手に入れてみませんか?

おすすめ

「こたつ」といえば、家族大集合でぬくぬくの団らんがたまりませんよね。でも気になるのは、あの“古き良き”ルックス。ぬくぬくのためには仕方ないか……なんて諦めなくて大丈夫なんです! イマドキの「こたつ」は、私たちのライフスタイルに合...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

EPARKからだリフレさんのおすすめ情報

EPARKからだリフレ
EPARKからだリフレさん
美容と健康に悩める女性と健康のプロをマッチングする治療院専門のオンライン予約ポータルサイト「からだリフレ」がプロの皆さんから直接聞いた美しさや身体の為になるちょっとしたコツ、おうちで簡単に出来る...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

はる*プリズムさん

52977

小学生男の子ママです。 息子と主人の美味しい♡...

2

ザッキー☆さん

49713

7、9、11歳のママです。 子供の入園をき...

3

花ぴーさん

48705

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

4

happydaimamaさん

35491

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

5

K-mamaさん

31106

中学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大...

1

花ぴーさん

247089

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

島田深雪さん

160338

整理収納アドバイザーの島田みゆきです。 整理収...

3

よんぴよままさん

126674

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

栗山佳子さん

115664

暮らしをちょっと便利にしてくれる雑貨、シンプルで...

5

ねむンダさん

114626

50代になった兼業主婦です。更年期障害で3年もだ...

ひこまるさん

6140113

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5278655

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

6254633

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5268020

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 賞金総額50万円 応募は11月12日まで 詳しくはこちら
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

賞金総額50万円!+豪華企業賞+5周年記念賞「暮らしニスタ大賞2019」
ハロウィーンお菓子のラッピングコンテスト
運動会&おでかけお弁当コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2016/04/01/85bb513249cee032020d79232c3156de.png
花粉症と姿勢の意外な関係
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

花粉症と姿勢の意外な関係
2016年04月01日

今や日本人の3割が症状に悩んでいるといわれる『花粉症』…。 この季節になると「鼻水が止まらない」、「くしゃ...
EPARKからだリフレさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

花粉症と姿勢の意外な関係
2016年04月01日

今や日本人の3割が症状に悩んでいるといわれる『花粉症』…。 この季節になると「鼻水が止まらない」、「くしゃ...
EPARKからだリフレさん