出典：http://shakkuri.ulawaza.biz/entry8.html
え〜っと思うなかれ！コレは効きます！息を止めていると、苦しいせいか瞳孔がグワッと開きます。一瞬で眠気が撃退。
しかし、目と口をギュッと閉じて息を止めた方が、より目が冷める感じがします。
眠いけど苦しい、一瞬天国が見えそうで見えない、もがきつつやっと目を開けた時に部長の怖い顔が間近にあれば、シャキッとすぐに覚醒します。
午後の眠い会議の時、考えるふりをしながらぜひやってみて下さい♪
出典：http://girlschannel.net/topics/224974/
この方法も確かに効き目がありました。しかしこれをやるとキーボードが打てないのが難点。
手をギュッと握ってから思いっきり開くと指先に血流が流れるのが分り、手のストレッチにもなりそう。
毎日パソコンを叩いて仕事をしている人は休憩中にこの動作をすると、眠気防止とストレッチを兼ねて一石二鳥かも知れません。
出典：http://store.shopping.yahoo.co.jp/ace/4903301025917.html
これも結構おすすめです。私は冷えピタを貼ってみましたが、あまりの寒さに一気に覚醒。目を覚ましたものの、冷えすぎてくしゃみがでるので、すぐに外してしまいました。
会社で仕事をしている場合、冷えピタを貼れない時は、冷却スプレーで首の後ろをシュッと冷やしてもいいかも。暑い夏にもおすすめの方法です。
いかがですか。この記事を読んで、目が覚めたのではないでしょうか。あら、もしかしてこの記事、手をグーパーしながら読んでいたりして…。
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