レトルト×レトルトで簡単！おうちでオシャレ～な♪「簡単イカスミカレー」

イカ墨って、聞くと、オシャレ～♪
と、思ってしまうのはなんか不思議ですね。
食べると、歯が真っ黒になってしまうのに（笑）


イカ墨って、日本ではごく一部の地域を除いては捨てられていたそうです。
確かに、見た目が黒い食材って、未知な感じで嫌われそうですものね。
しかも、イカみたいに白い食材から、黒って……、
なんだか、違和感がありますものね～


でも、実はイカ墨には驚く効果がたくさんあるんです。


知ってました？？



イカ墨には、『ムコ多糖類』という糖質が含まれていて、
関節の潤滑油の働きをし、骨と骨をしっかりくっつき合わせ、
関節の状態をよくし、血管（動脈）をしなやかに保つ効果があるそうです。


話題のヒアルロン酸などもこの『ムコ多糖類』のひとつ！！
と、聞くと、ますます身体に良さそうに感じてしまいますね～♪


じゃあ、さっそく作って食べなきゃ！！
とは思っても、いざ、新鮮な生のイカを買ってきて……、


……ハードルは高いですね（T＿T）



なーーーぁーーーんて、ご心配は要りません！！


今回、ご紹介するレシピは、なんと！！！！
レトルトカレーとレトルトパスタソースで、簡単調理です。
イカも、ホタルイカなので、手を汚すこともありません！！

季節がら、ホタルイカがないシーズンもあるから、
そんな場合は、普通のイカを用意してね。


おうちで、簡単イカスミカレー！
ぜひ、お試しあれ！！


レシピはこちら♪