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簡単で贅沢!「神奈川のマグロづけ茶漬け」

簡単で贅沢!「神奈川のマグロづけ茶漬け」
投稿日: 2026年10月8日 更新日: 2026年10月8日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
マグロをづけにしてだし汁をかけるだけ~三崎のマグロで作る、簡単で贅沢なごちそう茶漬けです。

材料 (1人分)

  • ご飯 :150g
  • マグロ :5~6切れ
  • しょう油 :大さじ1/2
  • みりん :大さじ1/2
  • 白ごま :少々
  • 小葱 :1本
  • お湯 :130cc
  • 和風顆粒出しのもと :小さじ1/3
  • わさび :お好みで

しょう油とみりんを混ぜ合わせ、マグロを30分くらい漬けます。

小葱は小口切りにします。

温かいご飯にマグロを乗せ、白ごまと小葱を散らします。お湯に和風顆粒出しを混ぜ、ご飯にかけます。お好みでわさびを乗せて完成

コツ・ポイント

小葱や白ごまはお好みの量を散らしてください。


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