1. 下ごしらえ
• フライパンに少量の油(分量外)を熱し、ナスの皮目から焼きます。全体に軽く焼き目がついたら一度取り出します。
• ※ひと手間:ナスを先に油で焼いておくことで、赤味噌スープがしっかり染み込み、色鮮やかに仕上がります。
2. スープを作る
• 鍋にだし汁、みりん、酒、おろしにんにく、おろし生姜、輪切り唐辛子を入れて火にかけます。
• 煮立ち始めたら火を弱め、赤味噌をしっかりと溶かし入れます。
3. 具材を煮込む
• スープに鶏もも肉、長ネギ、焼き豆腐を入れ、中火で肉に火が通るまで5〜6分煮込みます。
4. 仕上げ(南蛮アレンジ)
• 鶏肉に火が通ったら、1のナス、トマト、パプリカを加え、さらに2〜3分サッと煮ます。
• 最後に中央にニラをのせ、仕上げにオリーブオイルを回しかけたら完成です!
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