・Bを混ぜてふやかしておく。
・耐熱ボウルに牛乳を入れ600Wのレンジで2分加熱する
作り方
1．牛乳にAを入れてよく混ぜたらBを加えて溶けるまで混ぜる
2．お好みの型に流し入れ冷蔵庫で3時間以上冷やしたら出来上がり
（バット、プリンカップ、シリコン型何でもOK）
暑くて食欲が低下する時期。
内側からキレイを目指すならこれ食べてほしい。
黒ごまには抗酸化作用や血流改善、便秘解消、美肌、アンチエイジング、
肝機能サポートなどが期待できる食品。
優しい甘さに出来上がってるので小腹満たしにも。
混ぜて冷やすだけの簡単美容と栄養のゼリーです。
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