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まるでサイ〇リヤ!ディアボラ風ハンバーグステーキ

まるでサイ〇リヤ!ディアボラ風ハンバーグステーキ
投稿日: 2026年9月28日 更新日: 2026年9月28日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分 )

  • A【合いびき肉 :300g
  • 卵 :1個
  • パン粉 :大さじ5
  • 酒 :大さじ1/2
  • マヨネーズ :大さじ2
  • ナツメグ :小さじ1
  • 塩こしょう】 :適量
  • 玉ねぎ(大) :1/2個
  • B【赤パプリカ :1/4個
  • セロリ】 :1/2個
  • C【白だし :大さじ1
  • しょうゆ :大さじ1/2
  • みりん :大さじ1
  • ウスターソース :大さじ1/2
  • 砂糖 :小さじ1
  • 水】 :大さじ1
  • パセリのみじん切り :大さじ2
  • 塩こしょう :適量
  • D【オリーブオイル :100ml
  • にんにくのみじん切り】 :4かけ分

1. 下ごしらえとハンバーグ作り

玉ねぎはみじん切りにして半量ずつに分けます。Bもすべてみじん切りにします。
ボウルにAを入れてよく混ぜ、玉ねぎの半量を加えてさらに混ぜます。

2. Aを2等分にし、ハンバーグ型に成形します。
3. フライパンを中火で熱し(油をひいてもOK)、たねを並べます。片面を3分ほど焼き、焼き色が付いたら裏返してふたをし、3〜4分蒸し焼きにします。中心部まで十分に火が通り、肉汁が透明になったことを確認して取り出します。
4. フライパンを拭き取って中火にかけ、Dを入れます。香りが出たらBと残りの玉ねぎを加え、しんなりするまで弱火で炒めます。
5. Cを加え、混ぜながら2〜3分煮て、塩こしょうで味を調えます。
6. パセリを加えて火を止め、ハンバーグにかけたらできあがりです。

7. ソースをかけて楽しむ

7. ソースをかけて楽しむ

みじん切りにした野菜とにんにくがたっぷり!
魚醤を使うレシピもありますが、苦手なので白だしとしょうゆを混ぜて作りました。
ふっくらジューシーなハンバーグにこのソースは背徳感!
ご飯にトントンして、バクッといっちゃってください。


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