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真ん中に切れ込みを入れ、両サイドを三角に切り取っていました。 その後、足を曲げた状態で湿布を（縦にして）貼っていました。 この切れ込みのおかげで、夜まで剥がれることなく日常生活を送れましたよ。
膝などよく動かす部分の湿布は、どうしても剥がれやすくなってしまいますよね。それが少しの工夫で剥がれにくくなったら、うれしいですよね。湿布を貼る前のひと工夫ですので、よかったら試してみてくださいね。
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