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濃くが違う!茄子と鶏肉の黒酢和え!

濃くが違う!茄子と鶏肉の黒酢和え!
投稿日: 2026年8月22日 更新日: 2026年8月22日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
黒酢和えは、さっぱりしていて、食欲がない時でも食べやすいです。
黒酢と言ったら、黒酢、砂糖、醤油をベースに作ることが多いと思いますが、我が家では、黒酢、黒蜜、オイスターソースを合わせて作ります。濃くのある調味料で作るので、旨味が効いて美味しいですよ。

材料 (2人分)

  • 鶏胸肉 :300g
  • 生姜 :1片
  • 塩麹 :大さじ1
  • 醤油 :大さじ1
  • 片栗粉 :大さじ3
  • 茄子 :2本
  • 片栗粉 :大さじ2
  • :適量
  • a黒酢 :大さじ2
  • a黒蜜 :大さじ1
  • aオイスターソース :大さじ1
  • a鷹の爪 :1本
  • a炒りごま :大さじ1
  • ニラ :2本

鶏胸肉は一口大に切ります。すり下ろした生姜を入れ混ぜます。
塩麹を入れよく混ぜます。醤油を加えよく混ぜ15分ぐらい漬け込みます。
余分な水分を拭き取ります。
鍋に油を入れ中温になったら、片栗粉をまぶして揚げ焼きします。
中まで火が通ったらよく油を切ります。

茄子はヘタをとり乱切りにして片栗粉をまぶして中温で揚げ焼きしてよく油を切ります。

鍋にaの調味料を入れます。
細く切った鷹の爪を入れ、一煮立ちし、鶏肉、茄子、小口切りにしたニラを入れ軽く混ぜます。

器に盛り付けます。

コツ・ポイント

鶏肉の代わりに、豚肉、きのこなども合いますよ。
作ってみてね。


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