えのきたけは洗わずに、ゴミを取るだけにする。
茶色い部分から1cm上を輪切りにする。3個切れました。
残った部分はほかの調理に使ってください。
器に入れてふわっとラップをかける。
レンジで600W、2分加熱する。
ツナフレーク、粒マスタード、マヨネーズを混ぜる。
丸いアルミ箔に温めたえのきたけをのせて、ツナ、とろけるチーズを重ねる。
180℃で5〜6分焼く。
盛り付けてできあがり。
えのきたけは洗わず、ほこりやごみを取り除くだけにします。
食べられるところは調理して、生ごみを減らしたいですね。
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