料理レシピ

ピーマンをおにぎりに入れてみて！【ピーマンのごまラーおにぎり】

ピーマンをおにぎりに入れてみて！【ピーマンのごまラーおにぎり】

投稿日: 2026年8月11日更新日: 2026年8月11日

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はるあや

はるあやさん

15歳男女の双子ママです。パン・お菓子作り、温泉、手芸、工作が好...

ピーマンのおにぎり、おいしいんです(^^)

材料 (2個分)

ごはん：300g
ピーマン：2個
塩こんぶ：小さじ2
すりごま：小さじ2
ごま油：小さじ1

ピーマンの下ごしらえ

ピーマンの下ごしらえ

タネをとって、細く輪切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、レンジ600Wで1分加熱する。

混ぜてにぎる

混ぜてにぎる

全ての材料を混ぜて、ごはんと合わせて混ぜ、おにぎりをにぎる。

ピーマンの風味と歯ごたえが最高(^^)/

コツ・ポイント

ごま油をラー油にしてもピリ辛でおいしいです！

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