お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

ご飯にドーンとのせて頂く。そのままお弁当にしても。牛肉のケチャップソース炒め

ご飯にドーンとのせて頂く。そのままお弁当にしても。牛肉のケチャップソース炒め
投稿日: 2026年8月4日 更新日: 2026年8月4日
閲覧数: 0
0
author
秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • 牛切り落とし肉 :250g
  • みりん :大さじ1
  • エリンギ :2本
  • ピーマン :2個
  • 【A】ケチャップ :大さじ2
  • 【A】酒 :大さじ1.5
  • 【A】オイスターソース :小さじ1
  • 牛脂 :1個
  • 温かいご飯 :2人分
  • 大葉、しば漬け :お好み

・牛肉にみりんを揉みこんでおく。
・エリンギは長さ半分に切ったら縦半分に切って縦に薄切り。
ピーマンは細切りにする。
・Aを混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンに牛脂を入れて中火にかけて溶かし牛肉を入れて
ほぐし炒めたらエリンギとピーマンを加えて1分炒める
2.Aを加えて全体に絡めながら炒める
3.皿にご飯を盛り付け上に大葉を敷いたら牛肉をのせしば漬けを添えて完成

ケチャップ味でご飯すすむ。大葉はちぎってのせたらご飯と一緒に
食べやすくなります。大葉の香りで食欲増進‼
箸休めのしば漬けもいい仕事するのでお勧めですが別の漬物に代えてもOKです。
エリンギを他のきのこや、筍の薄切り、れんこん、玉ねぎに代えても美味しい。


SNSでシェア
詳しく見る





プレゼント&モニター募集