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我が家流のラタトゥイユ【残り物の野菜も入れて!】

我が家流のラタトゥイユ【残り物の野菜も入れて!】
投稿日: 2026年6月30日 更新日: 2026年6月30日
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東北の南の方に暮らしています。 好きなことは、釣り、お料理、ガーデ...
この季節から秋にかけて、夏野菜の消費に何度も作るラタトゥイユ。
今日は冷蔵庫の残り物も加え、今シーズン初のラタトゥイユを作りましたので、我が家流の作り方をご紹介します!

材料 (直径26cmのフライパン一杯分)

  • 鶏もも肉 :大1枚
  • ニンニク :ひとかけ
  • ゴボウ :1本
  • 人参 :1/3本
  • ナス :3本
  • インゲン豆 :150グラム程度
  • 玉ねぎ :1/2個
  • ピーマン :2個
  • レンコン :50グラム
  • ズッキーニ :1本
  • 玉ねぎ麹 :大さじ3
  • カットトマト :1缶
  • トマトジュース :200cc
  • コンソメ顆粒 :大さじ1
  • タイム、オレガノ、ローズマリー、バジルなど :適宜

野菜を切ります!

野菜を切ります!

このあと、冷蔵庫に残っていた蓮根も加えてみました!
しいたけを入れることもあります。

鶏もも肉をフライパンへ。

鶏もも肉をフライパンへ。

鶏もも肉はひと口大に切り分けます。
フライパンにオリーブオイル(分量外。大さじ3程度)を入れ、皮目を香ばしく焼きます。

どんどん炒めます!

どんどん炒めます!

ニンニクは潰して加えます。

更に残りの野菜のうち、ゴボウや人参など固めの野菜から順にどんどん加えて炒めていきます!

色鮮やか!

色鮮やか!

残りの野菜も加えて炒めていきます。

カットトマトなどを加えます。

カットトマトなどを加えます。

カットトマトを加えます。
トマト系が足りなそうなので、追加でトマトジュースも加えました。

玉ねぎ麹と粉末コンソメも加えます。

香り付けのハーブです。

香り付けのハーブです。

庭からタイム、オレガノ、ローズマリーを採ってきて、よく水洗いして水気を切りました。
これもフライパンに加えます。

煮込みます!

煮込みます!

中火寄りの弱火で20分煮込みました。
焦げないように時々混ぜました。

加熱後は蓋をして予熱でじっくり火を通します。

ハーブは最後に取り出します。

完成!

完成!

器に盛り付けて、いただきます!

おまけ

おまけ

翌朝以降は、朝の目玉焼きに添えたりしています。

冷たいままでもおいしく食べられます。

コツ・ポイント

とにかく冷蔵庫にある野菜は入れちゃいます。
定番はゴボウで、我が家のラタトゥイユには欠かせない野菜です。
今回は珍しくレンコンも。
加熱すると食感がシャキシャキからホクホクにかわるのが楽しいです。

ポイントは自家製の玉ねぎ麹で味をつけたところ。
コンソメのような旨味と塩分が野菜の美味しさを引き立てます。

とは言っても、少し弱いところがあったので、市販のコンソメにも頼りました(笑)
手づくり調味料にこだわらず、市販品にもうまく頼るのが私流。

これから夏になるともっと夏野菜が美味しくなるから、また作るのが楽しみです!


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