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ししゃもの大葉巻きピカタ風

ししゃもの大葉巻きピカタ風
投稿日: 2026年6月18日 更新日: 2026年6月18日
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古希を過ぎましたが仕事、ボランティア、趣味を続けています。 投稿す...
ししゃもに大葉を巻いてピカタ風に揚げ焼きしました。
頭から尻尾まで丸ごと食べられます。
カルシウムがたくさんとれます。
大葉の香りがさわやかです。

作り方は、ししゃもに小麦粉をつけて大葉で巻きます。
小麦粉、卵、水を加えたころもにつけて揚げ焼きします。
中まで火が通るように蒸し焼きにします。

材料 (2人分)

  • ししゃも :8尾
  • 大葉 :8枚
  • :1個
  • 小麦粉 :大さじ2~
  • :30ml
  • 米油 :大さじ2~3

材料

材料

ししゃも
大葉

小麦粉

を準備する。

小麦粉をつける

小麦粉をつける

ししゃもに小麦粉をつける。
余分な粉はたたいて落とす。

大葉を巻く

大葉を巻く

大葉一枚を使ってししゃもを巻く。
大葉は表を外側にする。

ころもを作って揚げ焼きする

ころもを作って揚げ焼きする

卵、小麦粉(大さじ2)、水を混ぜてころもを作る。

米油をフライパンに温める。
ころもをつけたししゃもをフライパンに入れる。
フライパンに蓋をして両面合わせて5分ほど中火弱で蒸し焼きする。

*写真撮り忘れました。
 ころもは天ぷらと同じくらいの濃度です。

盛り付ける

盛り付ける

器に盛りつけてできあがり。
ポン酢やケチャップをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ころもの濃度は薄めにしてししゃもの形が分かるように揚げ焼きします。


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