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韓国の伝統衣装のような。저고리 김밥【ツナマヨポケットおにぎり】

韓国の伝統衣装のような。저고리 김밥【ツナマヨポケットおにぎり】
投稿日: 2026年6月25日 更新日: 2026年6月25日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2個分)

  • A【温かいご飯 :200g
  • コチュジャン :大さじ1.5
  • 白すりごま :小さじ0.5
  • ごま油】 :少々
  • B【油を切ったツナ  :80g
  • マヨネーズ】 :大さじ2
  • キンバプ用韓国のり(ギム) :1枚
  • サンチュ :2枚
  • スライスチェダーチーズ :2枚

・AとBをそれぞれ混ぜ合わせておく。Aはおにぎり型に握って中央部分に窪みを作る。
・のりは三角形になるように半分に折って裂く。
・サンチュは半分に折って上のフリル部分を2枚用意し、下の部分は刻んでBに加えて混ぜる。
・チーズも三角形に切る。

作り方
1.のりを逆三角形になるようにおく。(一番長い直線が上)
2.チーズを上両端に同じように置く
3.中央部分にサンチュとおにぎりを置いたら窪み部分に
Bをのせのりの下を折り込んだら左右を折りたたんで出来上がり

저고리【チョゴリ】韓国の伝統衣装である韓服の上着。김밥【キンバプ】海苔で巻いたご飯。
折りたたんだ形が韓服のチョゴリに見えることからこう呼ぶ方もいるみたい。
小腹にも、ピクニック、お弁当にも使える見た目も味も最高なおにぎりです。


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