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台湾定番のヘルシー国民スイーツを抹茶味に。抹茶豆花

台湾定番のヘルシー国民スイーツを抹茶味に。抹茶豆花
投稿日: 2026年6月18日 更新日: 2026年6月18日
閲覧数: 131
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (作りやすい分量)

  • 抹茶パウダー :4g
  • はちみつ :大さじ1
  • 無調整豆乳 :500ml
  • 粉ゼラチン :5g

・抹茶パウダーは振るっておく。

作り方
1.抹茶パウダーとはちみつを合わせてよく混ぜておく
2.耐熱ボウルに豆乳と1を入れてよく混ぜたら600Wのレンジで5分加熱し混ぜる
3.粉ゼラチンを加えてダマにならないように混ぜたら、粗熱を取って冷蔵庫で3時間以上冷やし固めて完成

固まったらスプーンで大きくすくって盛り付け、
きなこと黒蜜をかけて召し上がれ。
甘さはすごく控えめ。お好みではちみつの量を調節してください。

豆花は台湾で古くから親しまれているデザートです。
でも発祥は中国だとされています。また、台湾や中国だけでなく、
マレーシア、シンガポールなどでも人気のある食べ物だそうです。
豆花は、つるんとしたなめらかな舌ざわり。豆花自体は甘くないのでさっぱりしています。
シロップは、きび砂糖やてんさい糖で作られることが多く、自然な甘さが特徴。
トッピングにはあずき、緑豆、タピオカ、タロイモ、もち麦などさまざま。
手に入るお好みのトッピングで楽しんで下さい。


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