【梅雨のニオイ対策】アロマ精油やハーブの力を借りて気分も空間もスッキリ！

まずは、私が今愛用しているアロマ精油をご紹介しますね！

その日の気分や季節に合わせて香りを楽しんでいますが、特に梅雨時期は爽やかな香りの精油を選ぶことが多いです。香りをかぐと気分転換にもなり、お部屋の空気までスッキリしたように感じられるのが魅力ですよ。

ハッカ油や、ユーカリ、ラベンダー、ティートリー、オレンジ、グレープフルーツなどのアロマ用精油も、梅雨時のジメジメした季節に気分をスッキリさせてくれる香りとして人気がありますよ！

なみに、「ハッカ油」と「ペパーミント精油」は似ていますが少し違います。

ハッカ油 → 日本ハッカ（和種ハッカ）由来が多い
ペパーミント精油 → 西洋ハッカ（Mentha piperita）由来

私は、精油ではなく、ハーブのスペアミントを小さく育てて、爽やかな香りを楽しんでいますよ。

私が愛用している使いやすい、精油の特徴をまとめてみました。

例えば、ティートリーは、清潔感のあるスーッとした香りが特徴で、玄関まわりや靴収納スペースのリフレッシュタイムにもぴったりです。あと、ユーカリも、強めでさわやかでスーッとした清涼感のある香りが特徴かな。

梅雨時期は、スッキリ系や爽やか系の香りが人気！ こちらの精油以外にも、手落ちのもので梅雨シーズンに取り入れやすいものをあげるとすると。

●ラベンダー
やさしく落ち着きのある香りで、リラックスタイムにも人気。気持ちをホッと和らげたい時や、お部屋でゆったり過ごしたい時にも◎。

●オレンジ
甘くフレッシュな柑橘系の香りで、明るい気分になりたい時にぴったり。玄関やリビングなどにも使いやすい親しみやすい香りです。

●グレープフルーツ
みずみずしく爽やかな香りが特徴で、気分転換したい時にも人気。スッキリした香りなので、梅雨時にも心地よく感じられますよ。

こちらは、あらかじめ複数の精油がブレンドされているタイプの商品です。

用途や季節に合わせて香りが調合されているので、気軽に楽しめるのが魅力。

他にも精油で梅雨時期におすすめある？

●ローズマリー
シャキッとしたハーブ系の香りが特徴。頭をスッキリさせたい時や、家事の合間の気分転換にも◎。

●レモングラス
レモンに似た爽やかな香りで、アジアン雑貨店などでも人気の香り。空間を軽やかに感じさせてくれますよ。

●ベルガモット
柑橘系の爽やかさと、ほんのり落ち着いた香りが魅力。リラックスしたい時にも人気があります。

●ヒノキ
森林浴をしているような落ち着いた木の香りが特徴。雨の日のお家時間を、ゆったり心地よく感じさせてくれます。

●サイプレス
森林系のスッキリした香りで、空気を爽やかに感じたい時にも人気。梅雨時の重たい気分転換にもぴったりです。

「柑橘系」「ミント系」「森林系」など、好みで選ぶのも楽しいですよ！

気軽に使うなら、お手頃価格の精油の方がいいことも！

ちなみに、私は本当はニールズヤードの精油が大好きです！

香りがとても自然で心地よく、さすが品質にこだわっているブランドだなあと感じます。ただ、その分お値段は少し高め。種類によっては気軽に購入するには少し勇気がいるものもあります。

もちろん、香りの好みは人それぞれですし、普段使いならメーカーにあまりこだわりすぎなくても良いのかなと思います。最近は手頃な価格でも素敵な香りの精油がたくさん販売されていますので、まずは気になる香りから試してみるのもおすすめですよ。

雨の日が続く季節だからこそ、好きな香りに包まれて心地よく過ごしたいものですね。

皆さんも、お気に入りのアロマ精油やハーブを見つけて、梅雨ならではのおうち時間を楽しんでみてくださいね。

こちらの情報が誰かの助けや心地よさにつながりますように
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。