ピーマンを、半分に切り、種を取り、調味料と加熱調理可能な袋に入れる。もちろん耐熱容器に入れて調理もOKです。
袋だと洗う手間もなくなり、楽なので私は、袋調理派です。
電子レンジで600W5分加熱します。電子レンジから取り出すときは、ととても熱いので気を付けてください。
仕上げに、かつお節をひとつまみ混ぜ合わせて完成です。
加熱調理可能な袋に入れて、レンチン調理するので洗い物が少なくて済みます！保存も袋のまま冷蔵庫に！！で楽しちゃいましょう。
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