料理レシピ

肉食男子も大満足！な肉巻き

肉食男子も大満足！な肉巻き

投稿日: 2026年4月20日更新日: 2026年4月20日

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happydaimama

happydaimama さん

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体形を何とかしたいと思う...

こんにちは、3人息子の母ちゃんhappydaimamaです。

今回は、肉食男子も大満足！な肉巻きを紹介します。

材料 (1人分)

厚揚げ(4個入り商品）：2個
豚バラ：4枚
スライスチーズ：1枚
カンタン酢：大さじ2

厚揚げを横にスライスする。チーズを挟んで…

厚揚げを横にスライスする。チーズを挟んで…

厚揚げを横にスライスして、チーズ1/2を挟みます。

豚バラ肉でチーズを挟んだ厚揚げを巻く。

豚バラ肉でチーズを挟んだ厚揚げを巻く。

こんな感じです。

こんな感じです。

熱したフライパンで全面を焼く。

熱したフライパンで全面を焼く。

熱したフライパンで、肉巻き厚揚げを中火で全面をひっくり返しながら焼く。焼けたら、カンタン酢を入れて煮詰める。

完成！！

完成！！

一口大にカットしていただきます！！

一口大にカットしていただきます！！

コツ・ポイント

中のチーズが、トロ～リ！豚バラ肉が甘辛味でご飯も進むし、厚揚げで食べ応え満点！！我が家の肉食男子も大満足な一品です。

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