地元の漁港ではイワシが大量に釣れています!今日は旦那様が釣ってきたイワシを使います!
イワシを三枚おろしにします!腹骨もすき取ります!
三枚おろしにしたイワシに、軽く塩コショウしたら、片栗粉をまぶします。軽くはたいて余計な粉を落とします。
フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、皮目から焼き始めます!両面焼き目が付くまで焼きましょう!
フライパンに調味料を加え、イワシに絡めながら加熱します。程よいとろみが付けば完成!
冷凍庫に実山椒の佃煮があったのを思い出し、最後にのせてみました。このあと半量はお弁当に。
お弁当にのせて余った分は、私の朝ごはんに。甘辛い味がごはんにピッタリ!
仕上げに実山椒の佃煮を加えたことで、香り良く美味しいかば焼きに仕上がりました!
加熱すると多少の小骨も気にならず、美味しく食べることができます!
小麦粉ではなく、片栗粉を薄くまぶすことにより、味が良くからみます!
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