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白菜の大量消費に!ツナサラダ

白菜の大量消費に!ツナサラダ
投稿日: 2026年3月7日 更新日: 2026年3月7日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
白菜を丸ごと1個買った時の大量消費レシピのご参考にと思い投稿しました。
ご参考になりましたら、幸いです。

材料 (4人分)

  • 白菜 :6枚
  • 人参 :40g
  • ブロッコリー :半株
  • :ひとつまみ
  • 胡椒 :適量
  • ツナ(レトルトパウチ食品) :60g
  • 白だし :小さじ1

① 白菜は、ザクザク切りにして塩茹でします。よく絞ります。

② ブロッコリーは小房にカットして塩茹でします。よく水気を切ります。
ボウルに、①、②、せん切りにした人参、ツナを入れ混ぜます。胡椒を入れ混ぜます。
白だしを少しずつ加え、味を整えます。

③ 器に盛り付け、取り分けてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

味がぼやけないように、よく水気を切ることです。


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