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大人のひな祭り!3品!コノシロ!シンプルなのにキラキラ華やか〜!ちらし寿司、押し寿司、握り寿司!

大人のひな祭り!3品!コノシロ!シンプルなのにキラキラ華やか〜!ちらし寿司、押し寿司、握り寿司!
投稿日: 2026年3月4日 更新日: 2026年3月4日
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絶品!!!

ひな祭りの日のレシピ!
メニューは、皮がキラキラ華やかで美しいく美味しい魚「コノシロ」を使った、ミニちらし寿司、押し寿司、握り寿司!少量の醤油をつけて、いただきまーす!
同じ魚ですが、それぞれ違った美味しさ!

もちろん、デザートは、ひなあられーーーー!

「コノシロ(鮗)」は、ニシン科の出世魚!
(成長とともに、シンコ→コハダ→ナカズミ→コノシロと名が変わる)

ウロコがキラキラと美しいコノシロは、ウロコを取り除いた皮も銀色でキラキラ輝き、背側の黒い模様が非常に美しい!

材料 (2人分)

  • コノシロ(鮗) :8尾
  • ●合わせ酢(昆布だし・黒酢入り) :適量
  • ●生姜(すりおろす) :適量
  • ●輪切り唐辛子 :適量
  • ●炒りごま(黒) :適量
  • ●酢 :適量
  • ※味の調整に使用
  • 白飯 :適量
  • 合わせ酢(昆布だし・黒酢入り) :適量
  • 小ネギ(輪切りする) :適量
  • 大葉 :適量
  • ひなあられ(市販) :適量

【ミニちらし寿司】

【ミニちらし寿司】

【押し寿司】

【押し寿司】

【握り寿司】

【握り寿司】

【ひなあられ】

【ひなあられ】

■アニサキス対策のため、コノシロは事前に2日程冷凍しておいたものを使います■

■アニサキス対策のため、コノシロは事前に2日程冷凍しておいたものを使います■

必ず-20℃で24時間以上冷凍します。

コノシロのウロコを取り除き、3枚におろす→腹骨は、すぐ下の身と一緒に削ぐように薄く切り取り、手に当たる小骨は抜き取る→綺麗に洗う→しっかり水気をきる→ラップ等でしっかりと包み、ビニール袋に入れて、冷凍保存する

1. 冷凍しておいたコノシロをビニール袋のまま、流水で8割ほど解凍させる→サッと流水で洗う→しっかり水気を拭き取る

2. タッパー等に、材料●を入れる

3. 手順1のコノシロ(6尾分)を手順2のタッパーに入れる→蓋をして、冷蔵庫で1時間ほど漬け込む→身を取り出し、漬け汁を拭き取る(漬け込んだ生姜・ごま・輪切り唐辛子も網ですくい、漬け汁を拭き取る)

※コノシロ(2尾分)は、酢締めにせずに、そのままミニちらし寿司に使います!

4. 温かい白飯に合わせ酢を加えて酢飯を作る

5. ミニ樽と木製押し寿司器に詰める

6. 手順3のコノシロの酢締めをのせる→2段目のご飯を詰める→大葉を敷き、コノシロの酢締めをのせる→蓋でしっかりと押す→冷蔵庫で休ませる→木枠を外し、器に盛り付けて切る【押し寿司 完成】

7. 酢飯を握る→切り込みを入れたコノシロの酢締めをのせる→手順3の生姜・ごま・輪切り唐辛子と小ネギを添える【握り寿司 完成】

(画像︰蓋)

7. 酢飯を握る→切り込みを入れたコノシロの酢締めをのせる→手順3の生姜・ごま・輪切り唐辛子と小ネギを添える【握り寿司 完成】

8、手順5のミニ樽に、分量外のお好みのちらし寿司の具材と手順3の酢締めにしてないコノシロに切り込みを入れて盛り付ける【ミニちらし寿司 完成】


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