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大根・人参・鶏もも肉の味噌仕立て煮物

大根・人参・鶏もも肉の味噌仕立て煮物
投稿日: 2026年2月22日 更新日: 2026年2月22日
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古希を過ぎましたが仕事、ボランティア、趣味を続けています。 投稿す...
大根、人参、鶏もも肉を炒めてだしで煮ます。
その後、砂糖と味噌で味付けします。
今回、甘めの味付けをしています。
味噌と大根、よく合いますよ。

材料 (4人分)

  • 大根 :540g
  • 人参 :60g
  • 鶏もも肉(お好みで皮を除く) :330g
  • だし :200ml
  • 砂糖 :大さじ1.5
  • 味噌 :大さじ1.5~2
  • 米油 :大さじ1

材料

材料

大根は皮をむき厚さ3センチくらいのいちょう切りにする。
人参は1センチくらいの輪切りにする。
鶏もも肉は皮をとり一口大に切る。

*大根と鶏もも肉の皮は取らずにそのまま使ってもかまいません。

炒める

炒める

油を鍋に入れて温める。
鶏もも肉、大根、人参を順に炒める。

だしと調味料を加える

だしと調味料を加える

だしを入れて10分煮る。
大根が煮えたら砂糖と味噌を入れて弱火で3分煮る。
強火にすると味噌の香りがなくなるので弱火で煮る。
火を止めて30分ほどそのまま置いて味をしみこませる。

盛り付け

盛り付け

盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

材料を炒めた後は大根がやわらかくなるまで煮ます。
やわらかくなった後で砂糖と味噌を入れて弱火で3分煮ます。
味をしみこませるために火を消した後30分ほどそのまま置きます。


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