耐熱ボウルにもやしを入れて、ハサミで細かく切る。厚揚げも入れてハサミで細かく切る。鶏ひき肉、ミックスベジタブル、冷凍ポテトを入れる。そこへ、中華だしの素、コンソメを全体にかけるように入れ、米粉も入れてざっくりと全体を混ぜる。
ラップをして、レンジ800wで5分加熱。
一度取り出して混ぜ、牛乳を入れる。
800wで５分加熱。
取り出して混ぜる。再度2分加熱し、取り出して塩コショウで味をととのえて完成。
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