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【ご飯が止まらん!】カブの葉ふりかけ

【ご飯が止まらん!】カブの葉ふりかけ
投稿日: 2026年1月22日 更新日: 2026年1月22日
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USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体形を何とかしたいと思う...
こんにちは、3人息子の母ちゃんhappydaimamaです。

今回は、【ご飯が止まらん!】カブの葉ふりかけを紹介します。

材料 (2人分)

  • カブの葉 :2個分
  • ごま油 :小さじ1
  • めんつゆ :大さじ1
  • 砂糖 :大さじ1
  • かつお節 :5g

カブの葉を切って炒める

カブの葉を切って炒める

カブの葉を7~8mmに切り、ごま油で炒める。

しんなりしたら、調味料を入れ煮詰め、最後にかつお節を入れる。

完成

完成

40代後半になり、ご飯もあっさり和食が落ち着きます

40代後半になり、ご飯もあっさり和食が落ち着きます

炊き立てご飯に、素朴なおかずをのせて食べるのが大好きです。

コツ・ポイント

カブの葉は、炒めるとかさが減ります。調味料を入れたら、焦がさないようにしっかり煮詰めてください。


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