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日持ち食材だけで作れる!ツナ缶とコーン缶のパスタ

日持ち食材だけで作れる!ツナ缶とコーン缶のパスタ
投稿日: 2026年1月5日 更新日: 2026年1月5日
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育児料理アドバイザー 食育インストラクター 受験フードマイスター A...
長期保存ができて、うま味たっぷりの「ツナ缶」。
この記事ではツナ缶とコーン缶を使った簡単パスタレシピをご紹介します。

材料 (1人分)

  • パスタ :80g
  • ツナ缶 :1缶
  • コーン缶 :50g(缶汁を切った状態)
  • めんつゆ(3倍濃縮) :大さじ1
  • 有塩バター :10g
  • にんにくチューブ :1cm

下準備をする

ツナ缶、コーン缶の汁気をしっかり切ります。

フライパンで加熱する

フライパンにコーン缶とツナ缶、にんにくチューブを入れて、水気がなくなるまで中火で炒めます。

パスタを加える

パスタを表示時間どおりにゆで、(2)にバターとともに入れます。

仕上げる

全体を混ぜ、バターが溶けたらめんつゆを加えます。
さっと混ぜたら器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをかけて完成です。

コツ・ポイント

粗挽き黒こしょうはたっぷりかけるのがおすすめです。


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