料理レシピ

材料3つ！ツナ缶となめたけの炊き込みごはん

材料3つ！ツナ缶となめたけの炊き込みごはん

投稿日: 2025年12月30日更新日: 2025年12月29日

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菅智香(かんともか)

菅智香(かんともか) さん

育児料理アドバイザー食育インストラクター受験フードマイスター A...

材料を3つで作れる、簡単炊き込みごはんのレシピです。
むずかしい工程はなし！
とても簡単に作れますよ。

材料 (米2合分)

米：2合
ツナ缶：1缶（80g）
なめたけ：80g

ツナ缶の下準備をする

ツナ缶は缶汁とツナを分けます。

米の用意をする

米を研ぎ、ツナ缶の缶汁を加えてから、炊飯器のメモリまで水を加えます。

炊飯する

ツナ、なめたけを広げ入れ、通常炊飯してしゃもじで混ぜて完成。

コツ・ポイント

調味料を加えてから水を入れてください。

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菅智香(かんともか)

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