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料理レシピ

10分で完成！「ぶりのケチャチーズ焼き」

10分で完成！「ぶりのケチャチーズ焼き」
投稿日: 2025年11月8日 更新日: 2025年11月8日
閲覧数: 0
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
ぶりの簡単おかずです。ケチャップととろ～りチーズの組み合わせばっちり～子供もパクパク食べられます。

材料 (2人分)

  • ぶり ：2切れ
  • ピザ用チーズ ：20g
  • 米粉 ：大さじ2
  • ケチャップ ：大さじ１
  • 油 ：大さじ1/2
  • 塩 ：少々

ぶりに塩を振り、米粉を全体にまぶします。

フライパンに油とぶりを入れて焼きます。

火が通ったらケチャップを全体に塗ってチーズを乗せ、ふたをして焼きます。
チーズが溶けたら完成。

コツ・ポイント

米粉の代わりに薄力粉でもOK。チーズをたっぷり乗せるとおいしいです。

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わんたる
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