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材料4つ!「長芋の蒲焼ソテー」

材料4つ!「長芋の蒲焼ソテー」
投稿日: 2025年10月20日 更新日: 2025年10月20日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
長芋を蒲焼のたれで味付けするだけ~材料4つで簡単に作れて、おつまみにもピッタリです。

材料 (2~3人分)

  • 長芋 :150g
  • 蒲焼のたれ :大さじ1
  • 薄力粉 :大さじ1
  • :大さじ1

長いもはよく洗って皮付きのまま1cmくらいの厚さの輪切りにします。

長芋に薄力粉をまぶします。

フライパンに油をひき、長芋を並べて焼きます。

両面きつね色になったら蒲焼のたれを入れ、絡めて完成。

コツ・ポイント

薄力粉をまぶすときは、ポリ袋を使うと薄く均一にまぶせます。


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