箱ごとレンチンで温めれるので、手を汚さずにすみます。
レンチン500Wで1分30秒、600Wで1分20秒で簡単に温められます。
今回は、コープのパックご飯山形県産はえぬき150g（215kcaI)と合わせて見ました。
全体で、325kcalと低カロリーです。
大塚食品が勧めるマンナンごはん150kcalと合わせると、全体で250kcalと抑えることができるそうです。
お盆休みなどで、お出かけも多い時期です。
外食はどうしてもカロリーが高いものが多いですね。
少し、気になり出したら、良いかもしれませんよ。
お味の方は、今まで食べたグリーンカレーで、食べやすい美味しいグリーンカレーです。
そんなに辛くはない方です。
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