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ヨーグルト×納豆など驚きの食べ方満載!テレビで忖度なしの食レポがされた「裏ブルガリアレシピ」とは?

ヨーグルト×納豆など驚きの食べ方満載!テレビで忖度なしの食レポがされた「裏ブルガリアレシピ」とは?
投稿日: 2025年6月25日 更新日: 2025年6月25日
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スタイリスト タレントさんのメディア出演時、webサイト、ライフスタイ...
先日、テレビ朝日の『キョコロヒー』という番組で紹介されていた「裏ブルガリアレシピ」。
なんでも、明治の社員さんが考えたヨーグルトのレシピの中から厳選した14レシピが公開されているとのこと。

番組では、以前から健康のためになんとヨーグルトに納豆を入れて食べている!というヒコロヒーさんや齊藤京子さんが実際に裏ブルガリアレシピを試食して、ありかなしかを判定するという内容でした。

ヨーグルトに納豆という驚きの食べ方はもちろん、出会ったことのないヨーグルトの食べ方があるという裏ブルガリアレシピ。とても気になったので実際に試して食べてみました!

ヨーグルト×納豆「発酵のトライアングル」

ヨーグルト×納豆「発酵のトライアングル」

まずはヒコロヒーさんも実際に実践しているという食べ方のヨーグルトと納豆を使ったレシピ。
ヨーグルトに混ぜた納豆をのせ、お好みでネギなどの薬味や醤油をかけます。
食べてみると…意外に合う!ことが判明。

酸味を強く感じると想像していたのですが、そこまで感じず、ヨーグルトが豆腐に近い味わいで、さっぱりと食べられました。

今回はヨーグルトの水切りをしないでそのまま食べたのですが、水切りをするとさらに豆腐に近くなるんだとか!
忙しい日の朝食に良さそうです。

ヨーグルト×コーヒー「ヨーヒー」

ヨーグルト×コーヒー「ヨーヒー」

番組でも賛否が別れたヨーグルトとコーヒーを使ったレシピ。
グラスにヨーグルトと砂糖を入れ、コーヒーを注ぐだけと超簡単。
見た目は確かにおしゃれで、おいしそう!

ヨーグルトとコーヒーを混ぜながら飲んでみると、こちらも意外や意外!さっぱりまろやかなコーヒーに。
ヨーグルトに酸味があるので、コーヒーは酸味があまりなく、深煎りのものの方が合うのではないかと感じました。

また、砂糖(今回はハチミツを使用)を気持ち多めに入れると酸味をあまり感じなくなり、飲みやすくなります。

ヨーグルト×生モッツァレラ×生クリーム「ふぁっとアンサンブル」

ヨーグルト×生モッツァレラ×生クリーム「ふぁっとアンサンブル」

生モッツァレラを半分に切ってくり抜き、その中にヨーグルトを入れ、器に入れた生クリームの上において上から塩とオリーブオイルをかけるというレシピ。

モッツァレラと滑らかなヨーグルト、濃厚な生クリームが合わさり、とっても良いハーモニー。
塩とオリーブオイルの風味が効いていて、レストランで出てくる前菜のようで思わずワインを飲みたくなりました。

ホイップした生クリームを使うと、デザート感覚でいただけます。
リピートしたくなる一品でした!

コツ・ポイント

他にも面白いヨーグルトのアイディアがたくさんある「裏ブルガリアレシピ」。
食べ慣れたヨーグルトの新しい魅力に出会え、食卓の新定番となるものもあるかもしれません!
ぜひ試してみてくださいね。


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