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3分で完成!「シャリシャリトマトのヨーグルト和え」

3分で完成!「シャリシャリトマトのヨーグルト和え」
投稿日: 2025年6月20日 更新日: 2025年6月20日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
凍らせたトマトを使った簡単1品。シャリシャリ食感にスパイシーなカレー風味のヨーグルトでさっぱり。

材料 (2人分)

  • トマト :大1個
  • ヨーグルト :大さじ3
  • にんにく(すりおろし) :小さじ1/4
  • :小さじ1/4
  • コンソメ(顆粒) :小さじ1/4
  • カレー粉 :小さじ1/4

ヘタをとって丸ごと冷凍したトマトを使いました。冷凍トマトは一口大に切ります。

ヨーグルト、にんにく、塩、コンソメ、カレー粉をよく混ぜ合わせます。トマトとあえたら完成。

コツ・ポイント

冷凍トマトを使うと味が薄まらずにしっかり絡まります。


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