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ご飯がモリモリ食べられる!「豚肉とオクラのにんにく炒め」

ご飯がモリモリ食べられる!「豚肉とオクラのにんにく炒め」
投稿日: 2025年6月7日 更新日: 2025年6月7日
閲覧数: 524
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
豚肉とオクラの簡単おかずです。にんにく風味でご飯がモリモリ食べられて、おつまみにもピッタリ!

材料 (2人分)

  • 豚こま肉 :200g
  • オクラ :8~10本
  • しょう油 :大さじ1
  • にんにく(すりおろし) :小さじ1/2
  • 砂糖 :小さじ1/2
  • ごま油 :大さじ1/2
  • こしょう :少々

オクラは塩(分量外)を振って板ずりし、さっと洗ってうぶ毛をとります。

ガクを取って縦に半分に切ります。

フライパンにごま油と豚肉を入れて炒めます。

豚肉の色が変わったらオクラを入れます。

オクラに火が通ったら、しょう油と砂糖、にんにくとこしょうを入れます。サッと炒め合わせて完成。


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