料理レシピ

10分で完成！「にんじんとツナの中華風炒め」

10分で完成！「にんじんとツナの中華風炒め」

投稿日: 2025年5月19日更新日: 2025年5月19日

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わんたる

わんたるさん

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...

にんじんとツナの簡単ひと品です。パパッと作れておかずにもおつまみにもぴったり。作り置きができてお弁当にもオススメです。

材料 (2～3人分)

にんじん：1本
ツナ缶：1缶（80g）
ごま油：大さじ1/2
鶏ガラスープの素：小さじ1/2
塩こしょう：少々

にんじんは細切りにします。

フライパンにごま油とにんじんを入れて炒めます。

にんじんがしんなりしたら、油をきったツナ缶を入れます。鶏ガラスープの素と塩こしょうを入れてサッと炒め合わせて完成。

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